Te verde japonés

100g El Bancha es uno de los tés verdes más apreciados en Japón. Se cosecha después de la primera recolección de primavera destinada al Sencha; esta segunda cosecha inicia en junio e incluye tallos superiores y hojas más grandes que normalmente se excluyen de la producción de Sencha.

El Bancha ofrece una taza suave de té verde, menos fragante y ligeramente más astringente que un Sencha joven.

Su sabor es fino, ligero y de perfil muy limpio. Es maravillosamente refrescante y, en Japón, es conocido como un limpiador del paladar después de las comidas.

El té ya preparado desprende un aroma vegetal excepcionalmente verde, y una infusión de color amarillo verdoso que puede alegrar incluso el día más gris.

🌿 Beneficios principales del té verde

1. Antioxidante poderoso

Tiene catequinas (especialmente EGCG) que ayudan a combatir el daño celular y el envejecimiento.

2. Ayuda al metabolismo

Puede apoyar la quema de grasa y el metabolismo, por eso muchas personas lo usan en rutinas de control de peso.

3. Energía suave

Tiene cafeína, pero menos que el café. Da energía más estable y menos “picos”.

4. Apoya la concentración

Contiene L-teanina, un aminoácido que ayuda a la calma mental y enfoque.

5. Puede ayudar a reducir el estrés

La L-teanina también ayuda a relajar el sistema nervioso.

6. Apoyo cardiovascular

Puede ayudar a mejorar colesterol y salud del corazón.

7. Digestión ligera

Muchas personas lo toman después de comer porque ayuda a la digestión.

⏰ Mejores momentos para tomarlo

En la mañana para energía suave

Antes de ejercicio para metabolismo

Después de comidas para digestión

⚠️ Evitarlo muy tarde en la noche porque tiene cafeína.

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